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补脑? 这还不算它的真“功夫”!

来源:未知时间:2020-01-08 14:52点击:

核桃的外形和我们的大脑非常相似。因此,很多人吃核桃都是奔着补脑去的,核桃中也确实含有对大脑健康有益的单不饱和脂肪酸。但是核桃本身还是具有的很多保健的价值。

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1、抗衰老

医学界公认的抗衰老物质,所以核桃有“万岁子”、“长寿果”之称。核桃仁中所含维生素E,可使细胞免受自由基的氧化损害。

2、益心脏

核桃具有多种不饱和与单一非饱和脂肪酸,能降低胆固醇含量。因此吃核核桃对人的心脏有一定的好处。

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3、润燥滑肠

用于肠燥便秘的大便难解。该品苦泄散瘀,入肝经血分,有较强的活血调经、祛瘀生新之功,适于血分瘀滞较重者。此外,兼有润肠、止咳之功。

4、美容

若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核桃粥”,能营养肌肤,使人白嫩,特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老,能延缓记忆力衰退。

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5、抗氧化之“王”

美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃,尤其中老年人和绝经期妇女,因为核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的。

6.防止白发

核桃仁因为脂肪含量高,可使体型消瘦的人增胖;对于头发早白的人,还有乌发、润发的作用。同时,还有补肾(治肾虚腰痛)整肠(治脾胃虚弱)、强化脚部、腰部力量的作用,对于产后妇女体力的功能,因此也是很好的“健脑食品”。

7、消炎杀菌

核桃仁榨油外用,具有收敛、消炎、抑制渗出和止痒的作用,可用于治疗皮炎、湿疹,有良好的疗效。

8、助睡眠

核桃中含有相当多的褪黑激素,能够帮助人体入眠。褪黑激素是一种能够帮助调节人体睡眠的激素,它会在晚上进行较多的分泌以帮助人进入睡眠。吃核桃能够促进褪黑激素分泌,帮助改善睡眠状况。

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近年来,核桃产业已成为舟曲县富民强县的优势产业之一。核桃作为舟曲县的一张亮丽的名片,已成为赠送亲友和游客必购商品。舟曲绿脉农业科技有限责任公司以其健全完备、产购销为一体的产业链条,按保护性价格积极收购广大农户和合作社培育的纯天然核桃,再进行精加工,环保包装,产品深受广大消费者的青睐,且量大品优,广销省内外。

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